Hipnoterapia jest naturalnym i łagodnym sposobem pracy z umysłem, emocjami i ciałem. Opiera się na świadomym prowadzeniu uwagi, które pozwala wyciszyć nadmiernie aktywny umysł analityczny i skierować uwagę do wnętrza. To właśnie tam zapisane są doświadczenia, emocje, nawyki i przekonania, które często w nieuświadomiony sposób wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie.

Wbrew powszechnym mitom hipnoza nie jest snem ani utratą kontroli. To stan świadomego skupienia, bardzo zbliżony do głębokiej medytacji lub momentów, w których całkowicie pochłania nas jakaś czynność. W tym stanie fale mózgowe naturalnie zwalniają do zakresu alfa i teta, co sprzyja regeneracji, wglądowi oraz wewnętrznej zmianie.

Rola uwagi i formy przekazu w hipnoterapii

Umysł świadomy łatwo rozprasza się nadmiarem bodźców i treści. Dlatego w sesji hipnoterapii ogromne znaczenie ma sposób prowadzenia uwagi — rytm, struktura i płynność słów. Odpowiednia forma przekazu nie przeciąża logicznej analizy, lecz pozwala jej na chwilę się wycofać, tworząc przestrzeń dla głębszego doświadczenia.

W pracy hipnoterapeutycznej istotny jest naturalny przepływ procesu, który umożliwia łagodne zanurzenie się w wewnętrznym świecie. Dzięki temu możliwy staje się kontakt z emocjami, wspomnieniami i wewnętrznymi częściami, które często domagają się uwagi, ale wcześniej nie miały na to bezpiecznej przestrzeni.

Holistyczna praca z drugim człowiekiem

Pracuję w nurcie holistycznym, obejmującym umysł, emocje i ciało jako wzajemnie połączony system. Towarzyszę klientom w procesie odkrywania wewnętrznego spokoju, odzyskiwania równowagi oraz budowania głębokiej, trwałej harmonii z sobą samym.

W swojej praktyce kieruję się uważnością, delikatnością i szacunkiem dla indywidualnej drogi każdego człowieka. Każdy proces jest inny i wymaga własnego tempa. Dlatego sesje odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, bez presji na szybkie efekty czy narzucone rozwiązania.

Wierzę, że każdy z nas posiada naturalną zdolność do samouzdrawiania i pozytywnej zmiany. Czasem wystarczy odpowiednie prowadzenie, aby dotrzeć do tej przestrzeni wewnętrznej mądrości i pozwolić jej się ujawnić.